Le choix du bâton pour le trail est une décision cruciale pour les coureurs souhaitant améliorer leur confort et leur performance lors des courses de longue distance ou en terrain difficile. En 2025, les bâtons de trail ont évolué pour offrir plus de légèreté, de solidité et de technologies de confort. Voici notre sélection des meilleurs bâtons pour le trail en 2025, en fonction de la durabilité, de la performance et du prix.
1. Black Diamond Distance Carbon Z : Légèreté et compacité pour les compétitions
Prix : 130 – 150€
Les Black Diamond Distance Carbon Z sont un choix populaire parmi les traileurs grâce à leur conception légère et leur facilité de rangement. Ces bâtons sont parfaits pour les compétitions de trail et les sorties rapides.
Points forts :
- Légèreté : Avec un poids de seulement 300g pour la paire, ces bâtons sont parmi les plus légers du marché.
- Facilité de rangement : Grâce à leur système de pliage Z-Pole, les bâtons se replient en trois sections, offrant un gain de place dans votre sac.
- Matériau en carbone : Le carbone offre à la fois légèreté et solidité, tout en réduisant les vibrations pour un meilleur confort.
Idéal pour : Les coureurs de trail en compétition qui recherchent des bâtons ultralégers, rapides à déployer et à ranger.
2. Leki Micro Trail Vario : Polyvalence et ajustabilité pour toutes les conditions
Prix : 150 – 180€
Les bâtons Leki Micro Trail Vario sont une option haut de gamme offrant une grande polyvalence et une performance fiable. Leur système de verrouillage rapide est apprécié des traileurs qui ont besoin d’ajuster la longueur de leurs bâtons en fonction du terrain.
Points forts :
- Ajustabilité : Le système de verrouillage Speed Lock 2 permet d’ajuster facilement la longueur des bâtons, idéale pour les changements de dénivelé.
- Confort de la poignée : Les poignées Aergon sont ergonomiques et offrent une prise en main agréable, même pendant de longues heures de course.
- Légèreté et robustesse : La combinaison d’un matériau en carbone et d’une construction légère garantit à la fois une grande résistance et un poids réduit.
Idéal pour : Les traileurs de longue distance qui recherchent un bâton ajustable, confortable et léger.
3. Fizan Compact 4 : Bâton d’entrée de gamme, idéal pour les débutants
Prix : 70 – 90€
Les Fizan Compact 4 sont des bâtons de trail d’entrée de gamme qui ne sacrifient pas la qualité pour un prix abordable. Ils sont parfaits pour les débutants ou ceux qui cherchent des bâtons pratiques sans dépenser une fortune.
Points forts :
- Prix abordable : Avec un coût modéré, ces bâtons offrent un excellent rapport qualité/prix pour les coureurs novices.
- Construction en aluminium : Bien que plus lourds que les modèles en carbone, les Fizan Compact 3 offrent une grande durabilité et une résistance aux chocs.
- Réduction des vibrations : Le système anti-vibration intégré améliore le confort pendant les longues courses.
Idéal pour : Les débutants qui recherchent un modèle fiable à un prix accessible, sans compromis sur la durabilité.
4. TSL Outdoor Addict Trail Carbon 4 Cork : Légèreté et performance de pointe
Prix : 150 – 170€
Les TSL Outdoor Addict Trail Carbon 4 Cork sont conçus pour les traileurs à la recherche de bâtons légers, performants et confortables. Leur conception en carbone et leurs poignées en liège en font un choix privilégié pour les longues distances, offrant une excellente gestion des vibrations et un confort optimal.
Points forts :
- Construction en carbone : Ultra-légers et résistants, ces bâtons en carbone permettent une réduction significative des vibrations pour un meilleur confort pendant la course.
- Poignées en liège : Les poignées en liège offrent une prise en main agréable et ergonomique, tout en absorbant l’humidité, pour plus de confort pendant les longues sorties.
- Système de verrouillage rapide : Le système Locking System permet un ajustement facile de la longueur des bâtons, assurant stabilité et sécurité sur tous types de terrain.
- Compacte et pratique : Avec leur design en 4 brins, ces bâtons sont compacts lorsqu’ils sont repliés, ce qui facilite leur transport.
Idéal pour :
Les traileurs expérimentés et les compétiteurs à la recherche de bâtons ultra-légers et performants pour les longues distances, les terrains techniques et les courses intenses.
5. TLS Trail Alu 4 : Solidité et confort à petit prix
Prix : 100 – 120€
Les bâtons TLS Aluminium sont un modèle robuste et performant, conçu pour ceux qui cherchent un bâton durable et fiable à un prix abordable. Ces bâtons sont parfaits pour les traileurs qui évoluent sur des terrains variés et souhaitent un bâton facile à ajuster.
Points forts :
- Construction en aluminium : Leur structure en aluminium assure une solidité remarquable tout en étant relativement léger.
- Système de verrouillage facile : Les bâtons TLS sont équipés d’un mécanisme de verrouillage rapide, offrant une stabilité optimale même sur des terrains escarpés.
- Poignées confortables : Les poignées en mousse assurent une bonne prise, même lors des courses longues et intenses.
Idéal pour : Les traileurs à la recherche d’un bâton solide et accessible financièrement, tout en offrant un bon confort et une grande durabilité.
Comment choisir vos bâtons de trail ?
Le choix du bâton de trail dépend de plusieurs critères :
- Le poids : Si vous recherchez la performance en compétition ou en longue distance, privilégiez des bâtons légers en carbone comme les Black Diamond Distance Carbon Z ou les TLS Carbon 4 Cork.
- La durabilité : Si vous courez sur des terrains très techniques ou escarpés, optez pour des bâtons solides comme les TLS Alu 4.
- Le confort : Les poignées ergonomiques en liège ou mousse sont idéales pour garantir une prise en main confortable pendant plusieurs heures.
- Le système de réglage : Un bon système de verrouillage, rapide et fiable, est essentiel pour ajuster la longueur des bâtons en fonction du terrain.
- Le prix : Si vous êtes un débutant ou un coureur occasionnel, un modèle plus abordable comme les Fizan Compact 4 ou les TLS Alu 4 peut parfaitement répondre à vos besoins.
Guide des tailles des bâtons de trail
Le choix de la taille des bâtons est important pour garantir un confort optimal. En règle générale, la taille des bâtons se calcule en fonction de votre taille, en prenant en compte que les bâtons doivent mesurer environ 70cm de plus que votre taille.
| Votre taille (en cm) | Taille des bâtons (en cm) |
|---|---|
| Moins de 150 cm | 102 cm |
| 150 – 160 cm | 102 – 109 cm |
| 160 – 170 cm | 109 – 115 cm |
| 170 – 180 cm | 115 – 122 cm |
| 180 – 190 cm | 122 – 129 cm |
| Plus de 190 cm | 129 cm |
Les bâtons ajustables sont également une option flexible, vous permettant de modifier leur longueur en fonction du terrain.
Choisir les bons bâtons de trail peut vraiment transformer votre expérience de course en montagne ou sur des sentiers techniques. Les modèles comme les Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Micro Trail Vario, TLS Carbon 4 sont des références pour les traileurs exigeants. D’autre part, des options comme les Fizan Compact 4 et TLS Alu 4 offrent un excellent rapport qualité/prix pour ceux qui veulent un bâton fiable sans trop dépenser.
Quel que soit votre niveau, le choix des bâtons doit être basé sur votre type de terrain, vos besoins en termes de confort et de performance, ainsi que votre budget.
