Les 10 km de Marseille by ASPTT : l’événement running incontournable du week-end
Ce week-end, les passionnés de course à pied ont rendez-vous pour l’édition 2025 des 10 km de Marseille by ASPTT, une épreuve emblématique qui allie sport, patrimoine et convivialité. Organisée…
Les deux dernières semaines avant le Marathon de Paris 2025 : l’art de l’affûtage
Le Marathon de Paris approche à grands pas, et vous êtes à deux semaines du grand jour. C’est le moment crucial où la préparation change de dynamique : place à…
Les inscriptions pour la Run in Lyon 2025 sont ouvertes pour les pré-inscrits
Véritable institution de la course à pied en France, la Run In Lyon revient en 2025. Les personnes pré-inscrites ont jusqu’au 26 mars pour acheter leur dossard avant que les…
Course à pied et alimentation : quoi manger et boire selon votre distance et votre allure ?
L’alimentation en course est un facteur clé de la performance et du bien-être du coureur. Que vous visiez un record personnel ou simplement finir votre course, savoir quoi manger et…
La respiration en course à pied : respirer pour mieux courir !
La respiration est souvent négligée par les coureurs, pourtant, elle joue un rôle clé dans la performance et le confort en course à pied. Une bonne gestion de la respiration…