Les inscriptions pour la 71ᵉ édition de la SaintéLyon, la mythique course nocturne entre Saint-Étienne et Lyon, viennent d’ouvrir. Prévue pour le 29 novembre 2025, cette épreuve emblématique du trail français attire chaque année des milliers de passionnés en quête de défi et d’aventure.
Un événement incontournable du trail nocturne
Depuis sa création en 1952, la SaintéLyon s’est imposée comme une référence dans le monde du trail. Cette course unique propose aux participants de parcourir des distances variées, de 13 km à 160 km, à travers les monts du Lyonnais, offrant des paysages à couper le souffle et une expérience hors du commun. La particularité de la SaintéLyon réside dans son déroulement nocturne, ajoutant une dimension supplémentaire au défi sportif.
Les différentes formules proposées
Pour cette édition 2025, plusieurs formats sont proposés afin de s’adapter aux envies et aux capacités de chacun :
- La LyonSaintéLyon : un aller-retour de 160 km entre Lyon et Saint-Étienne, réservé aux ultra-traileurs aguerris. Cette formule, officialisée en 2019, offre une expérience unique avec un départ depuis la Halle Tony Garnier à Lyon. Les participants disposent de 13 heures pour atteindre Saint-Étienne, suivies d’un repos avant le retour vers Lyon.
- La SaintéLyon : le parcours historique de 80 km reliant Saint-Étienne à Lyon, traversant les crêtes des monts du Lyonnais. Cette distance est idéale pour les traileurs expérimentés souhaitant relever un défi de taille.
- La SaintExpress : un parcours de 45 km, offrant une alternative plus accessible tout en conservant l’essence de la course nocturne.
- La SaintéSprint : une épreuve de 24 km, parfaite pour les coureurs souhaitant s’initier au trail nocturne ou pour ceux recherchant une distance plus courte.
- La SaintéTic : un parcours de 13 km, idéal pour les débutants ou ceux désirant vivre l’ambiance de la SaintéLyon sur une distance réduite.
De plus, des formules relais (2, 3 ou 4 coureurs) sont disponibles sur le parcours de 80 km, permettant une expérience collective et conviviale.
Nouveautés et informations clés de l’édition 2025
Cette année, la SaintéLyon innove avec une mesure solidaire : la lampe frontale, habituellement obligatoire, devient facultative pour les participants disposant de faibles revenus, sous réserve de présentation de leur avis d’imposition. Cette initiative vise à rendre la course plus accessible en réduisant les contraintes matérielles pour certains coureurs.
Les inscriptions ont ouvert récemment, et il est fortement recommandé de s’inscrire rapidement, certaines formules se remplissant très vite. Par exemple, lors de l’édition précédente, les 7 600 dossards pour le parcours solo de 82 km ont été attribués en seulement six semaines, une situation sans précédent dans l’histoire de la course.
Conseils pour une préparation optimale
Participer à la SaintéLyon nécessite une préparation rigoureuse, notamment en raison des spécificités de la course nocturne et des conditions hivernales souvent exigeantes. Voici quelques conseils pour aborder sereinement l’épreuve :
- Entraînement adapté : intégrez des séances de course en nocturne pour vous habituer aux conditions de faible luminosité et à l’utilisation de la lampe frontale.
- Équipement approprié : privilégiez des vêtements techniques adaptés aux conditions hivernales, une lampe frontale de qualité (sauf pour les participants bénéficiant de la mesure solidaire) et des chaussures de trail offrant une bonne adhérence.
- Gestion de l’effort : travaillez votre endurance et apprenez à gérer votre rythme sur de longues distances pour éviter l’épuisement prématuré.
- Alimentation et hydratation : élaborez une stratégie nutritionnelle adaptée à vos besoins, en tenant compte des ravitaillements proposés sur le parcours.
Comment s’inscrire ?
Les inscriptions se font exclusivement en ligne sur le site officiel de la SaintéLyon. Il est essentiel de consulter le règlement de l’épreuve et de fournir les documents requis, tels qu’un certificat médical valide. Les tarifs varient en fonction de la formule choisie et de la date d’inscription, avec des augmentations progressives à mesure que la date de la course approche.
Vivre l’expérience SaintéLyon
Au-delà de la performance sportive, la SaintéLyon offre une aventure humaine riche en émotions. La traversée des monts du Lyonnais, l’ambiance unique des départs nocturnes, la solidarité entre coureurs et la magie des lumières scintillant dans la nuit font de cet événement un rendez-vous incontournable pour tous les passionnés de course à pied.
Ne manquez pas l’opportunité de participer à cette édition 2025 de la SaintéLyon. Que vous soyez un traileur chevronné ou un coureur en quête de nouveaux défis, cette course mythique saura vous offrir des souvenirs impérissables.
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