La vérité sur la course à pied : pourquoi tout le monde devrait s’y mettre ?
La course à pied est l’un des exercices les plus accessibles et les plus bénéfiques pour la santé. Si vous hésitez encore à enfiler vos baskets et à partir courir,…
Préparer un trail : combien (et comment) augmenter son volume de course sans se blesser ?
Se lancer dans la préparation d’un trail long, c’est accepter d’augmenter progressivement son volume de course. Mais attention, une surcharge brutale peut mener à la blessure et ruiner votre progression.…
EcoTrail 2025 : tous les classements des courses du 22 mars
Ce samedi 22 mars 2025, l’ÉcoTrail de Paris a une nouvelle fois rassemblé des milliers de passionnés de trail dans un cadre exceptionnel, mêlant nature et urbanisme aux portes de…
Jim Walmsley triomphe au Chianti Ultra Trail 2025, Kilian Jornet et Vincent Bouillard complètent le podium
L’Américain Jim Walmsley a remporté ce samedi l’Ultra Trail Chianti 2025, s’imposant sur les 120 km et 5 200 m de dénivelé positif. Il a devancé l’Espagnol Kilian Jornet et le Français Vincent…
L’américain Jim Walmsley s’impose au Chianti Ultra trail by UTMB en moins de 10h
L’Américain Jim Walmsley a remporté ce samedi le Chianti Ultra Trail by UTMB, s’imposant sur les 120 km et 5 200 m de dénivelé positif avec un chrono stratosphérique de moins de 10h.…